Весна - не только прекрасное время года, но и настоящий дискомфорт для людей, чьей проблемой является аллергия на цветение, или весенний поллиноз.

Поллиноз - это заболевание сезонного характера, возникающее вследствие аллергических реакций на пыльцу растений, а именно на определенный белок, который в них содержится.

Пик весеннего поллиноза приходится на середину апреля – начало мая. В это время цветут ольха, орешник и береза.

Ее основные проявления: насморк, заложенность носа, приступы чихания, покраснение, отечность и зуд век.

Чтобы снизить проявление аллергии сведите к минимуму контакт с аллергенами.

• Наиболее радикальный (и эффективный) способ избежать обострения сезонной аллергии – временная смена климатической зоны. Проще говоря, если вы можете куда-то уехать в разгар цветения «ваших» аллергенов – сделайте это. Если же уехать не получится, организуйте свой быт и распорядок дня таким образом, чтобы свести к минимуму возможность контакта с пыльцой. Воздержитесь о поездок на природу. Для прогулок выбирайте вечерние часы. Также можно гулять сразу после того, как прошел дождь. В это время концентрация пыльцы в воздухе минимальна.
• Держите окна закрытыми (в помещениях, в автомобиле).
• Установите дома системы для очистки и фильтрации воздуха, используйте специальные сетки на окна;
• Ежедневно проводите влажную уборку.
• Вернувшись с улицы, обязательно примите душ, вымойте голову и смените одежду; прополощите рот, промойте глаза и нос.
• Избегайте употребления в пищу свежих косточковых фруктов, орехов, зелени и специй, кваса, меда (многие растительные продукты имеют в своем составе родственные молекулы, которые становятся причиной перекрестных реакций). Нельзя применять фитотерапию (лечение травами) и косметические средства, содержащие натуральные растительные компоненты.
• Начните приём антигистаминных препаратов заранее, перед началом цветения.

К сожалению, полностью избавиться от контакта с весенними аллергенами не получится. Поэтому при появлении первых признаков аллергии обратитесь к специалисту. Врач даст рекомендации как снизить интенсивность признаков, а также назначит лекарственные препараты, которые помогут вам бороться с сезонной аллергией.